1MBでどのくらい使える？データ通信量の目安

1MBは、LINEのチャットなら約500回、300文字のメールなら約200通が目安です。一方、ウェブサイトの閲覧や地図、動画はずっと多く使います。スマホ向けのウェブページ1ページの重さは、中央値で約2.3MBです^［1］。

海外旅行で何GB要るかは、普段の使用量から出せます。出し方はこのページの後半にあります。

表のウェブ閲覧の値は2015年ごろのものです。いまのウェブページは画像が多く重くなっており、2024年10月の測定ではスマホ向けページ1ページの重さの中央値が2,311KB（約2.3MB）でした^［1］。同じページを2回目に開くときは、端末に残ったデータを使うため、これより少なくなります。

海外旅行で要る容量の出し方

海外旅行で使うデータ容量の目安は、国内通常の約半分以下。

あくまで目安ですが、海外旅行で日本と全く同じ使い方をすれば、もちろん国内と同じだけのデータ量が必要ですが、

多くの方が海外旅行時は、観光、ショッピング、友達との会話などに時間を費やすため、通常の半分程度の利用です。

普段どのくらいデータ通信を使っているか？

iPhone/iPadの場合

設定のモバイルデータ通信の

現在までの合計を確認してください。

左例の場合　75.6GBが合計です。

モバイルデータ通信の一番下に前回のリセット日時があります。

今日を2015/7/15だとすると

前回のリセット日時2013/11/15から2０ヶ月たっていることになります。

つまり、75.6GBを20で割った数値が１ヶ月で使ったデータ量です。

この例で3.78GBを１ヶ月使っていることになります。

Androidの場合

設定画面のデータ使用料を選択してください。

利用期間を選択することでデータ使用料を確認できます。

この場合、7/15〜22の７日で18.37MB使ったことになります。

計算の例

上の iPhone の例では、1か月に3.78GBを使っています。1日あたり約126MBなので、5日間の旅行なら約630MBです。旅行中は普段の半分程度という目安に当てはめると、約320MBになります。

ただし、これは目安です。地図アプリを長く使う、動画を見る、パソコンをつないでテザリングする場合は、普段と同じかそれ以上を使います。足りなくなるのが心配なら、少し多めの容量を選ぶと安心です。渡航先によっては使い放題のプランもあり、各国のページで確かめられます。

渡航先と日数・容量からeSIMを選ぶ

出典

1. HTTP Archive. "Page Weight". Web Almanac 2024. https://almanac.httparchive.org/en/2024/page-weight, (参照 2026-11-04). 2024年10月の測定・スマホ向けページの初回の読み込みの中央値。